Ett hälsosammare liv

Jag vill börja bli hälsosammare. Till hösten ska jag äntligen börja med dansen igen, och gymma sätter jag igång med snarast. Men utöver det här då? Kosten dvs.. Just nu är jag nog helt seriöst världens största godisråtta. Jag äter och dricker i princip BARA onyttigt. Även fast kroppen ser hyfsad ut (vill ha mer rumpa) så märker att jag inte mår bra inombords. Jag blir trött snabbt, har svårt att sova på kvällarna då jag blir så extremt hyperaktiv, får huvudvärk ofta, känner mig svag och sen ska vi inte ens tala om min kondition. 
 
Hur som helst så tänker jag hitta på en egen hälsosam livsstil. Hur mycket jag än försöker så kommer jag aldrig slaviskt kunna följa en diet. Så nej, inga dieter. Jag tänker dra ner på socker (hejdå coca-cola och choklad) och kolhydrater, öka mitt fruktintag, äta bra fetter och motionera massor. Märker jag att jag fortfarande får huvudvärk så får jag krypa till korset och gå all in antar jag. 
 
 
 
Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0
RSS 2.0